經過一番等待，終于迎來了寶寶的誕生，欣喜之余，產后恢復也成為許多寶媽所關心的問題，特別是剖腹產的產后恢復，它與順產有很大不同。剖腹產會造成比較大的手術創口，因此術后一周內的護理至關重要。但讓，寶媽們也別擔心，剖腹產后，這幾件事產婦盡量做到，有利于排出惡露，促進子宮恢復。

1、切忌馬上出院

剖腹產后通常要住院一周最佳，因為傷口剛愈合，隨時有裂開的分享，提早出院如果發生意外就難以及時就醫，最好等縫線被吸收或拆完線出院。千萬不要為了省那一點住院費而承當高風險。

2、止疼藥不能用

當麻藥效果漸漸消失后，剖腹產的傷口就會越累越疼，有些寶媽為了減輕疼痛而使用了止疼藥，這是萬不可取的，因為止疼藥中的一些成分會影響泌乳，導致下奶延遲。

3、采取恰當休息姿勢

剖腹產后，很多寶媽因為害怕傷口疼痛，就一動不動的臥床休息。這里需要注意的是，首先，剖腹產后6小時內應平躺，同時將頭側向一邊，以防止麻藥藥效引起的嘔吐物在呼吸時嗆入氣管；其次，術后6小時后，側躺更為合適，更有助于緩解創口疼痛，促進子宮恢復。

4、注意保暖

剖腹產后的寶媽身體十分虛弱，常會有惡心、嘔吐等不良反應。此時一定要注意保暖，多穿些厚衣服，多蓋床被子，千萬不要著涼。慢慢身體就會恢復起來，如果惡心、嘔吐等癥狀沒有減少，就得及時就醫進行咨詢。

5、讓寶寶多吃奶

相比順產而言，剖腹產后的寶媽，其子宮收縮要慢得多。這時候應該讓寶寶多吃奶，多用母乳喂寶寶，會讓寶媽體內分泌催產素，而催產素有助于收縮子宮，減少出血，幫助子宮健康快速的恢復起來。

6、腹部按摩

剖腹產后，如果出現惡心嘔吐的癥狀，建議家人幫助寶媽按住傷口，否則傷口可能會崩裂。同時，家人還可以時常幫助寶媽按摩肚子，這樣能促進腸胃蠕動，助于拍出惡露，加快子宮恢復。

7、選擇大號內褲

很多剖腹產寶媽因為產后虛弱，免疫力下降而導致傷口感染。這時建議選擇大號內褲，特別是高腰能保住小腹的，且一定要注意個人衛生，必須每天更換，可以買些一次性的產后內褲，即方便又省事。

8、產后貼金月子暖宮貼加快排除惡露

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