坐月子期間家里應(yīng)該怎么做
丈夫要理解產(chǎn)后情緒焦慮妻子,保持愉快的家庭環(huán)境:分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì)焦慮、煩躁,甚至對(duì)于家人也可能有過份的語言和行為,嚴(yán)重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50%甚至以上的產(chǎn)婦都可出現(xiàn)。為此,丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認(rèn)為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣、事兒多,這么多人伺候著,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產(chǎn)生。其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結(jié)果,并不是嬌氣所造成。因此對(duì)產(chǎn)婦應(yīng)該理解,格外體貼,以維護(hù)產(chǎn)婦正常良好的情緒,保持歡樂的氣氛,這也是為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好家庭環(huán)境的重要條件。
月子里冷水確實(shí)不能碰:新媽媽全身的骨骼松馳,如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭,就可能落下“月子病”。月子里冷水確實(shí)不能碰,即使在夏天,洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外,開冰箱這樣的事情,也請(qǐng)家人代勞。
坐月期間,家里最好不要接受親朋好友的來訪:最好不要接受親朋好友的來訪,通電話是最理想的接愛祝賀的方式。因?yàn)樾聥寢屝枰渥愕男菹ⅲ^多的接待客人,使新媽媽很勞累。與客人講分娩經(jīng)歷、接受祝福、聽別人夸獎(jiǎng)寶寶……都會(huì)使新媽媽很興奮,造成睡眠障礙。人來人往,也容易帶來病菌特別在流性疾病爆發(fā)的時(shí)候,這會(huì)對(duì)新媽媽和新生寶寶的健康構(gòu)成很大的威脅。如果是推辭不掉的造訪,也要限定人數(shù),一次最后只接待1~2位,客人來訪的時(shí)候應(yīng)該錯(cuò)開新媽媽白天小睡的時(shí)段。要求客人進(jìn)門就脫去外套,抱寶寶之前一定要洗手,不要隨便親寶寶。
月子里不要在家里大宴賓客,可會(huì)擾亂新媽媽和新生寶寶的正常作息。如果家人需要請(qǐng)客吃飯,可以選擇在飯店設(shè)宴,不需要新媽媽出席。